Adeque sua alimentação para resultados reais em saúde e performance de forma simples.
Olá, sou Karen Mikuni, nutricionista formada pela USP, apaixonada por esporte e por ajudar pessoas a alcançarem o seu melhor através da alimentação!
Trabalho com orientação nutricional daqueles que desejam aliar alimentação à prática esportiva, independente do objetivo.
Seja qual for o seu nível ou a modalidade, estou aqui para guiá-lo até seus resultados de forma prática e sustentável.
Desejo que cada paciente se sinta forte, capaz e satisfeito em sua própria pele.
Viver o que se prega é essencial!
O conhecimento técnico aliado à vivência prática nos leva muito mais longe.
Experiência em distâncias percorridas:
O acompanhamento nutricional e a elaboração de cada plano são feitos com base nas necessidades individuais de cada um, permitindo ao paciente caminhar em direção a uma melhor qualidade de vida e objetivos pessoais dentro de suas possibilidades.
Neste modelo de consultoria você estabelecerá seu objetivo e terá um acompanhamento 100% individualizado, com planos alimentares elaborados de acordo com suas necessidades e rotina, análise de exames, prescrição de suplementos (quando necessários) além do acesso ao material de apoio e suporte por chat.
Nesta modalidade você estabelecerá seu objetivo e terá um plano alimentar 100% individualizado, elaborado de acordo com suas necessidades, além do acesso ao material de apoio e suporte por chat.
SAIBA MAIS
O atendimento por vídeo se trata de uma consulta nutricional completa, com elaboração de plano alimentar, avaliação metabólica, avaliação de exames e suplementação (quando necessária).
SAIBA MAIS
Existem ainda algumas dúvidas com relação a esses termos.Você pode se perguntar: “Para quê tanto nome que fala de uma coisa só?”Entenda de forma simples
Ingredientes:250g de grão-de-bico secoAzeiteTempero de sua preferência Preparo:Cozinhe o grão-de-bico na panela de pressão (se quiser facilitar essa parte, pode usar o grão de bico
Incentivar não é julgar nem culpar as mães que não aderem ao aleitamento materno. Nosso papel está em muni-las de informações e ferramentas para que
Início de uma alimentação a base de plantas…1 semana de “teste” e já parece que não é para você. A barriga fica estufada, muitos gases
Ingredientes: 1 manga média 2 limões 1 pedaço de gengibre Gelo Bata todos os ingredientes no liquidificador. Saúde!
Assim como as leguminosas, os cereais integrais são parte fundamental da alimentação plant-based. Eles apresentam a maior parte de sua composição em carboidratos (fonte de
